:: 臨時くまくま連絡帳Ⅲ ::


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[No.138]2021ラストラン

ストレス解消のために11月から始めたマラソン
自転車と違い疲れが半端ないです。
年末年始の休日、ストレスはないのですが、走りたくなってしまいました。
7キロ走ってキロ平均7分5秒でした。
2キロが7分20秒なので前半頑張れが7分切れたようです。


最後に皆さんよい年をお迎えください。

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icon17 icon おいくまん icon 2021/12/31(金) 11:49 icon [返信]
[No.128]マラソン

走り出して二ヶ月目休まないで6キロ走れるようになった。
今日は金曜日に走った疲れが残っていたので流して走った。
平均速度が1Km/h以上遅かった。
後半がバテバテでした

image128

icon33 icon おいくまん icon 2021/12/05(日) 22:20 icon [返信]
[No.130] Re: マラソン

このところ走るギアが上がらない。
休まないで走れるのだが、、、
年齢のせいにはしたくない!
目標は20kmを平均速度10km/h

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icon29 icon おいくまん icon 2021/12/15(水) 22:03 icon
[No.131] Re: マラソン

距離は着実に伸びている

image131

icon30 icon おいくまん icon 2021/12/15(水) 22:06 icon
[No.132] Re: マラソン

頑張ってますねぇ
私は、血糖値が高いと言われて、走り始めたのが56歳でした
最初は500mも走れませんでしたけど、少しづつ距離が伸びてくると
結構楽しいですよね!
その、半年後に10kmの大会にでて、次の年にハーフ。
その一年後に、フルにもでました。
その時は走る時は、月に160kmぐらいは走りましたけど、
結局25kmぐらいで足がつってしまって・・・
半分は、ほぼ歩きで、5時間半以上かかったと記憶してます。
最近はサボっていると、ぜんぜん走れなくなって、また血糖値の指摘をうけてます
週に一回ぐらいはと思っていますが、7、8kmぐらい、キロ7~8分ぐらいが限界です

icon23 icon かずばん icon 2021/12/16(木) 07:57 Home icon
[No.133] Re: マラソン

かずばんさん
今年の11月から走り始めました。
以前は自転車で20~40Km走ってましたが、
おもいきってマラソンに変更しました。
何か還暦のモヤモヤ?を吹き飛ばしたくて
週に2回はマラソン、週に2~3回はサイクリング
運動しているときはモヤモヤがなくて清々しいです。

icon31 icon おいくまん icon 2021/12/16(木) 21:37 icon
[No.134] Re: マラソン

おいくまんさん
すごい運動量ですね。
うらやましいぃ!
私も大会にエントリしている時には、会社に行く前に8km程度走ってから出勤したり
気合が入るのですが、コロナで中止になってから、まったくです
身体のために、イヤイヤに鞭打って、散歩とジョグでいっぱいいっぱいです
もう、来年早々から、年金もらおうかな~の歳になってしまいました。

icon30 icon かずばん icon 2021/12/17(金) 08:13 Home icon
[No.135] Re: マラソン

かずばんさん>
無気力防止策です。
もともと体育会系ですから(笑)

全然話は違いますが、東京オリンピックのボルダリングの解説やってたのは従弟です。
平山ユージで検索すればいっぱいでてきます。
平山家のヒーローです。
日テレでゴールデンタイムで2時間の特番もくまれたことがあります。

icon29 icon おいくまん icon 2021/12/17(金) 21:05 icon
[No.136] Re: マラソン

走るのは苦手です

土曜日はテニス 3セット
日曜日は女房殿と散歩 12~16,000歩ほど
平日の歩数は 1,300歩ほど
このくらいしかしてません(^^;

icon12 icon mmy icon 2021/12/18(土) 06:34 icon
[No.137] Re: マラソン

みなさん、お元気でなによりです
来年は、JIMTOFあたりで、また一献!!

icon27 icon かずばん icon 2021/12/18(土) 14:47 Home icon
[No.123]hypercad_s

いまこれで一から図を書いていますが
すんなり進まずストレス掛かりまくりですわ~

icon45 icon ZENKYU icon 2021/11/29(月) 20:52 icon [返信]
[No.124] Re: hypercad_s

出来上がってるモデルの要素情報をとったり、穴を埋めたり、面を延ばしたりするのは
結構よくなりましたけどね。
位置からのモデリングは、きついですね。
それでも、以前の、Think3よりは、よくなったと思います。
Fusion360ででもリングして、stepで持って行ったほうが、はるかに効率いいと
思います。

icon39 icon かずばん icon 2021/12/01(水) 15:10 Home icon
[No.125] Re: hypercad_s

オオタさん?数秒間わかりませんでした(笑)

2次元DXFからモデルにするにしてもFusion360のほうがやりやすいきがします。
コマンドの操作方法も慣れるのに時間がかかりそう。

慣れた頃にはまた〇〇って事になってしまうかも…ね~
ほとんどはモデルからのCAM操作になるんですけどね。

まあまずはこれでやって疑問があったらどんどん出せってことらしいです。

icon35 icon ZENKYU icon 2021/12/01(水) 19:16 icon
[No.126] Re: hypercad_s

すみません。
名前は気が付いて直そうと思ったのですが、直せませんでした。
編集のしかたが、よくわかりません。
mmyさん、できれば、「かずばん」にしてください。

icon36 icon かずばん icon 2021/12/02(木) 07:55 Home icon
[No.127] Re: hypercad_s

久しぶりに見る お名前でしたね♪
お元気そうで何よりです。

なまえの行の右端の「修正・削除」アイコンから編集できますよん
でも一番下までスクロールしなくてはいけないので分かりにくくて面倒ですね。
機会を見て直してみます(^-^)/

icon33 icon mmy icon 2021/12/03(金) 05:22 icon
[No.121]ジャパニーズウィスキー

数十年ぶりにサントリーオールドを買ってみました。
信頼のジャパニーズウィスキーはやはり美味しいです。

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icon44 icon おいくまん icon 2021/11/14(日) 21:15 icon [返信]
[No.122] Re: ジャパニーズウィスキー

【サントリーオールドCM】『家族の絆』シリーズ
https://www.youtube.com/watch?v=ejU2a91y3YU

icon43 icon おいくまん icon 2021/11/14(日) 21:23 icon
[No.120]真岡鉄道SL

11/7に撮影した写真です。
反対側のホームからとったので逆光にならず明るく撮れました。

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icon42 icon おいくまん icon 2021/11/14(日) 21:11 icon [返信]
[No.119]ガーデンシクラメン

花に無縁の男ですが、、、
最近癒されてます

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icon37 icon おいくまん icon 2021/11/07(日) 22:00 icon [返信]
[No.118]肉の日

今日は肉の日なんで「すた丼」
ビール2缶飲んで一時間かけて食べた。
ゲップ、、、苦しいわ

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icon41 icon おいくまん icon 2021/10/29(金) 20:35 icon [返信]
[No.116]真岡鉄道SL

今日も真岡鉄道のSLを見てまいりました。
今年の夏頃から気が抜けてしまいました。
気力がなくなるのは怖いです。

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icon43 icon おいくまん icon 2021/10/24(日) 17:01 icon [返信]
[No.117] Re: 真岡鉄道SL

無人駅からの写真です。

image117

icon43 icon おいくまん icon 2021/10/24(日) 17:02 icon
[No.114]まちのなまえ

同じ栃木県の真岡市の近くに
下野市(****し)
上三川町(*****まち)
という市・町があります。
読めますか?
*の数もヒントです。
ちなみに自分は読めませんでした(^^;www

icon44 icon mmy icon 2021/10/17(日) 09:54 icon [返信]
[No.115] Re: まちのなまえ

>下野市(****し)
>上三川町(*****まち)
この二つ、僕も読めなかったです…

こちらの新聞にときどき難しい町名の記事が載るので
ひっかきまわしてみましたが、探すとなかなか見つからないもんですね。

改めて調べてみるとこちらでもいっぱいありました。「難読地名」
https://jaf.or.jp/common/area/2019/chubu/aichi/local-news/1025-01

icon49 icon ZENKYU icon 2021/10/19(火) 11:37 icon
[No.110]真岡鉄道

今日何十年かぶりに真岡鉄道のSLを見てきました。

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icon53 icon おいくまん icon 2021/10/10(日) 16:38 icon [返信]
[No.111] Re: 真岡鉄道

真岡駅は蒸気機関車をイメージした駅舎になってるんですね。
真岡=「もか」と読むんですか。

icon48 icon ZENKYU icon 2021/10/11(月) 11:40 icon
[No.112] Re: 真岡鉄道

「真岡=もおか」です。

icon48 icon おいくまん icon 2021/10/11(月) 18:02 icon
[No.113] Re: 真岡鉄道

おいくまんさん、ありがとう。

駅前の標識だと Moka Station となっていますね。
英語表記だと長音表記が無く、こうなってしまうんですかね。

icon46 icon ZENKYU icon 2021/10/11(月) 19:03 icon
[No.107]地震

大丈夫でしたか?
関東もけっこう地震の頻度って高いですね。

こちらはあまり揺れないのでそのうち
超強いのが来るような気がしてなりません。

icon47 icon ZENKYU icon 2021/10/08(金) 22:33 icon [返信]
[No.108] Re: 地震

ご心配ありがとうございます。
警報が鳴りすぐに大きな揺れを感じたので驚きましたが
我が家は無事にすごしています。
地震警報は何度聞いてもイヤですね。

icon47 icon mmy icon 2021/10/09(土) 07:05 icon
[No.109] Re: 地震

何事もなかったように過ごしてました。
翌日のニュースを見てビックリです。

icon43 icon おいくまん icon 2021/10/10(日) 16:37 icon
[No.106]2回目のワクチン接種

昨日、古河市生涯学習センター総和で2回目のワクチン接種してきました。
今のところ肩の痛みだけです。

icon53 icon おいくまん icon 2021/08/30(月) 10:01 icon [返信]
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